Raciones
4 personasTiempo de preparación
30 minutosTiempo de Cocción
30 minutos fumet - 7 horas fuego fuerte garbanzos (olla de cocción lenta)Introducción
Sobre esta receta
Estos platos de cuchara son ideales para cuando llega el frío, ya que nuestro cuerpo entra en calor haciendo que sintamos una sensación de bienestar muy agradable.

Introducción
Sobre esta receta

Estos platos de cuchara son ideales para cuando llega el frío, ya que nuestro cuerpo entra en calor haciendo que sintamos una sensación de bienestar muy agradable.
Ingredientes
Los garbanzos cocidos con el fumet tendrán un sabor especial y acompañados con la merluza será una combinación perfecta. A su vez las hierbas aromáticas frescas darán el toque final.
INGREDIENTES (PARA CUATRO PERSONAS)
- 400g de garbanzos castellanos
- 4 rodajas gruesas de merluza
- 1 litro de caldo de pescado
- 2 tomates
- 80ml de vino blanco
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 rebanada de pan
- Tomillo, romero y perejil fresco
- Pimentón
- Harina
- Aceite de oliva virgen extra
- Perejil rizado para decorar
PARA EL FUMET
- Cabeza y agallas de merluza
- 1 tomate
- ½ cebolla
- ½ puerro
- 2 ñoras
- 2 hojas de laurel
- 2l de agua
- Sal


Preparación paso a paso
Preparación
paso a paso
PASO 1
Ponemos en marcha nuestro fumet, sofreímos en una cacerola con un poco de aceite de oliva la cabeza y las agallas de la merluza, las ñoras y el laurel. Cuando esté dorado introducimos la media cebolla, el tomate partido por la mitad, el puerro, el agua y la sal. Lo dejamos media hora a fuego medio.
Colamos y reservamos.
PASO 2
Ponemos los garbanzos en la cubeta previamente remojados en agua doce horas.
PASO 3
En una sartén con un poco de aceite de oliva pochamos una cebolla y un par de dientes de ajo laminados, cuando lo tengamos añadimos un poco de pimentón y removemos. Añadimos dos tomates pelados y picados y lo dejamos de cinco a diez minutos, después añadimos el vino y lo dejamos unos minutos para que pierda el alcohol.
Añadimos a la cubeta.
PASO 4
En una sartén con un poco de aceite tostaremos una rebanada de pan, cuando esté lista la machacaremos en el mortero, después le pondremos un pelín de caldo, removeremos y lo introduciremos a la cubeta.
PASO 5
Incorporamos también las hierbas aromáticas atadas para luego poderlas quitar con facilidad y añadimos un litro de caldo.
Programamos siete horas a fuego fuerte.
PASO 6
Cuando quede poco para que los garbanzos estén listos, echamos sal a las rodajas de merluza, las pasamos por harina y las freímos en una sartén, no las freiremos demasiado.
PASO 7
Una vez que los garbanzos estén listos retiramos las hierbas aromáticas e introducimos las rodajas de merluza con cuidado de no romperlas. Con un cucharón las mojaremos con el caldo, dejamos reposar todo cinco minutos.
PASO 8
Emplatamos poniendo en un plato hondo una base de garbanzos, colocaremos encima una rodaja de merluza y decoramos con un poquito de perejil rizado.
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